Quantas vezes já teve sonhos que despertaram a sua curiosidade e que não foi capaz de entender?
A interpretação de sonhos é desde há muito um tema de interesse, explorada por vários profissionais e autores. No Coaching Junguiano os sonhos são vistos como narrativas plenas de simbolismo que refletem aspetos essenciais da nossa psique. Os sonhos são uma ferramenta psicológica, uma dádiva do nosso inconsciente, mensagens do inconsciente coletivo que comunicam de forma codificada e simbólica.
O cliente/coache é o argumentista do sonho, o criador dos personagens, dos heróis e dos vilões, do enredo, dos conflitos e dos impulsos que se expressam de forma metafórica, irracional e simbólica. Todo o sonho é um presente oferecido pelo inconsciente com informação relevante que pode ser incorporada no processo de Coaching.
UM SONHO É UMA HISTÓRIA PLENA DE MENSAGENS RELEVANTES DO INCONSIENTE
Jung dizia: “Sempre que tenho um sonho, partilho-o com o meu jardineiro, pois não consigo ver as minhas costas.”
Jung, diz também que nenhum sonho é irrelevante e que estará sempre relacionado com uma de 3 funções da psique:
- Função compensatória – através do sonho surge evidências do que não temos e queremos ter, ou do que temos em excesso e precisamos dosear, tornando-o consciente para promover equilíbrio;
- Função educativa – através do sonho aprendemos algo que não queremos consciencializar e que é importante, mensagem educativa do self;
- Sonhos premonitórios – este tipo de sonhos transcende a abordagem Junguiana
O SONHO INFORMA SOBRE ALGO NOVO, POIS NÃO PRECISAMOS SONHAR SOBRE O QUE JÁ SABEMOS.
Apesar da interpretação dos sonhos e o respetivo trabalho terapêutico ser do domínio de profissionais especializados, muitas vezes durante uma sessão de Coaching Junguiano, os clientes partilham os seus sonhos – os seus guias internos – que podem ser explorados eticamente, pela forma como ressoam em alguma questão do momento presente da vida. O Coach Junguiano, não interpreta o sonho, apoia na exploração dos símbolos nele contido, através de questionamento para a compreensão do seu conteúdo, atribuição de um significado com recurso á arte e à resinificação.
Numa perspetiva de Coaching Junguiano, a interpretação simbólica do sonho implica alguns requisitos:
- Deve ser feita por um coach junguiano certificado e detentor de conhecimento profundo sobre os arquétipos do inconsciente e pensamento simbólico; e que tenha claras as linhas limite entre Coaching e terapia;
- A análise do sonho é feita em função de um dilema/desafio concreto que o cliente relaciona com o sonho, no momento presente.
- O coach deve escutar ativamente e recolher todos os elementos simbólicos e palavras-chave durante a descrição do sonho;
- A análise da informação recolhida é feita através da metodologia e ferramentas junguianas e do questionamento relevante para promover insights e promover a função compensatória.
Segundo Jung, as manifestações oníricas são interpretadas como expressões da sabedoria interior, buscando integrar elementos conscientes e inconscientes da mente, levando ao autoconhecimento e ao processo de individuação.
DICAS PARA SE LEMBRAR DOS SEUS SONHOS
1. Mal acorde, evoque as imagens que tinha na sua mente. Primeiro, não se mexa. Depois, volte à posição do corpo que tinha antes de acordar.
Que recordações lhe vêm à cabeça? Alguma história?
Algum símbolo relevante? Um local ou uma pessoa?
2. Repita a cena um par de vezes na sua mente, para a fixar na sua memória.
3. Levante-se e escreva no seu diário de sonhos, antes de falar com alguém.
4. Partilhe e explora as mensagens simbólicas do seu sonho com um coach junguiano
Este texto foi escrito por Nuria Mendoza
Pós-graduada em Coaching Psicológico, Especialização em Arteterapia e Coaching Simbólico, Local Partner, Facilitadora e Mentora da Jungian Coaching School nos Países Lusófonos
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